Le sucre est un poison ravageur pour notre corps.
Le sucre n’est pas un aliment dont on a besoin, contrairement à ce que beaucoup de personnes pensent.
Le sucre n’est véritablement devenu un ingrédient de cuisine qu’à partir du XVIIIe siècle.
Le problème est que beaucoup de gens appellent souvent les glucides les " sucres ".
Or, les sucres sont une famille des glucides et ils n’ont pas le même métabolisme que la majorité de ces derniers.
Ainsi, les sucres des fruits, par exemple, sont bons pour la santé.
Inversement, les sucres " libres " cachés dans les aliments industriels perturbent notre métabolisme.
Résultats : le sucre est au cœur des maladies modernes que sont la surcharge pondérale et le diabète.
Sans parler du fait que le sucre est aussi une des causes importantes de l'inflammation chronique...
Bref : la voie qui mène à la maladie est pavée de morceaux de sucre !